一直跑第四百七十章 党校第一课

当天晚上。

马上赢和朱欣欣原本约好的见面两个人取消了因为在党校只要是上课的日子天天都能见面很多事情就可以直接在校园里沟通解决了。

李青春刚刚从西溪湿地回来并不清楚这两天马上赢这边发生的事情就打了一个电话询问马上赢事情的进展。

“兄弟如何今天晚上的见面成功吗！你和朱欣欣是不是都谈好了！”李青春关心道。

“今天晚上我们没有见面不过昨天的时候倒是见面了事情是这样的……”马上赢详细的叙述了一遍在党校开学典礼上遇到的事情。

“哈哈！天赐良缘没有办法。

这就是属于你们两人的缘分。

兄弟如果一切顺利等到今年的国庆节你就可以考虑结婚的事情了！”李青春高兴的说道。

“但愿一切顺利吧。

你个人的事情现在如何了。

”马上赢问道。

“我不着急。

我和父母约定好了等我30岁了肯定会结婚的。

西山基地的训练如何你要参加5个项目的比赛训练的内容是不是多了很多！”李青春问道。

“恩。

训练的强度和内容都大了很多不过我能适应而且这一次的后勤保障非常给力。

国家队配置了一个教练组围绕我进行工作。

”马上赢回答道。

“那就好！这个月你就在西山基地好好训练。

月末的时候我们路跑者协会有一个助跑世锦赛的活动到时候你和张金华教练提前说一声肯定是周末的上午到时候你抽空参加一下就行！”李青春安排道。

…… …… 7月3日星期一。

早上7点30分。

马上赢上午的训练准时开始。

今天的核心训练是一个18公里的马拉松节奏跑。

在进行节奏跑之前马上赢在周志豪教练的单独指导下训练了1500米跑的起跑战术抢道战术弯道超越战术等细节性的技战术。

用去了30分钟的时间。

随后稍事休息马上赢充分热身之后开始了18公里节奏跑的训练。

7月的天气一天比一天热了。

虽然只是早上8点钟但是基地操场上已经铺满了阳光。

10圈之后马上赢整个人已经满头大汗。

在跑道的边上接过了张金华教练递来的矿泉水。

补充了水分之后马上赢继续挥汗如雨的奔跑。

这一次的集中训练对于马上赢来说只有5周的时间每一天的训练都是非常关键因为他参加的比赛项目有5个之多。

每一个项目都有它的特点和技战术要求不但需要马上赢储备足够的体力体能还需要马上赢尽快的熟练掌握不同项目的比赛战术到了赛场之上由于800米和1500米这样的比赛距离短每一次战术的执行都是非常关键而且没有后续可以弥补的机会。

所以马上赢对于这一次集中训练的态度非常的认真何况国家队为了支持自己的集中训练甚至组建了专门的教练组这么多人围绕自己一个人进行工作安排马上赢的心情非常的激动。

在朝阳的照射下马上赢挥去了无数晶莹的汗珠一阵阵风吹来如同一阵阵热浪翻滚的气息侵袭着马上赢的身心。

马上赢心念唯一目视前方脚下的步伐稳如泰山保持了节奏跑3：05秒的速度跑过了基地操场一圈又一圈。

张金华教练三人不断的观察着马上赢的训练状态拿着手中的笔不时的记录着一些数据。

又过了5分钟男队和女队的队员也来到基地操场开始新一天的训练。

这个时候马上赢的训练已经快完成一半了。

整个基地除了国家马拉松队之外其他的几个备战世锦赛的田径队伍也纷纷开始了属于他们的训练。

于是整个基地操场上有了一点类似学校运动会的感觉。

在马上赢的视野里奔跑着、跳跃着、飞翔着无数的运动员和运动器械。

生命在于运动在国家队西山基地里是一个最好的诠释。

“老张我感觉情况还可以马上赢同学对我们的训练计划比较适应各个训练任务基本上都保质保量的完成了！”周志豪教练说道。

“嗯。

从这两天的情况来看马上赢同学在法大的训练打下了坚实的基础。

老于你功不可没啊！如果我们这个5周高强度训练计划。

马上赢能够完美的完成这一次的伦敦世锦赛在体力储备方面我们可以放心了。

接下来的训练各个比赛的技战术细节还需要不断的加强。

”张金华教练说道。

“在法大的训练我和小马同学也一直是按照训练计划进行的。

这训练这一块马上赢同学从来是我最省心的一个不怕苦不怕累风里来雨里去每日的训练从不间断从不偷懒小马同学的马拉松比赛能有今天的成绩虽然他天赋异禀但是和他的扎实训练也是分不开的！”于根法老师说道。

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